Sind wir doch mal ehrlich – die meisten Frauen trauen sich einfach nicht, Nein zu sagen. Wir haben Angst davor, die andere Person zu verletzen oder nicht mehr von unserem Gegenüber gemocht zu werden. Manche haben auch Angst, als zickig oder empathielos bezeichnet zu werden. Mit dieser Angst ist ab heute Schluss! Denn Frauen, wie auch Männer, haben das Recht, Nein zu sagen. Und ist es gegenüber unserem Gegenüber nicht auch viel freundlicher und respektvoller, wenn wir die Wahrheit sagen, anstatt uns mal wieder eine Ausrede einfallen zu lassen?

“Warum lügen wir, erfinden Ausreden, anstatt einfach direkt die Wahrheit zu sagen?”

In dieser Podcastfolge lernst du, wie du auf freundliche und respektvolle Art und Weise gesunde Grenzen für dich selbst setzt und dich traust, Nein zu sagen. Sowohl zu deiner Einladung zu einem Date, wie auch zu der Freundin, der du nicht beim Umzug helfen kannst. Außerdem erfährst du, was du tun kannst, wenn jemand deine gesetzten Grenzen überschreitet.

“Wir sagen ständig Ja, obwohl wir doch eigentlich Nein sagen wollen. Der größte Grund ist, weil wir Frauen unglaublich empathisch sind und Angst haben, Leuten weh zu tun.”

 

Wie du richtig Nein sagst

In dieser Podcastfolge erfährst du

• wie du richtig Nein sagst, ohne jemandem auf die Füße zu treten
• warum Ehrlichkeit und Offenheit die Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie und deinen Freunden stärken kann
• wann der Zeitpunkt gekommen ist, an dem du nicht mehr nett und freundlich sein solltest
• wie du mit sexuellen Belästigungen umgehst

Ich wünsche dir viele wunderbare Erkenntnisse mit dieser Podcastfolge. Fällt es dir leicht, gesunde Grenzen zu setzen? Oder hast du manchmal doch Angst davor? Hinterlasse mir doch gerne einen Kommentar unter diesem Beitrag mit deinen Erfahrungen. Ich freue mich sehr, von dir zu hören. 🙂

Liebe Grüße,

Hör dir den Podcast hier an:

Oder hör ihn dir auf iTunes oder Spotify an.

Blogartikel, der zu dieser Folge passt: Selbstbewusst auftreten für Anfänger